Je bloque. Je tourne en rond. Les idées ne viennent pas. Ou plutôt, je butte sur les mêmes, je reviens toujours à la même impasse. Je me trouve nulle. J’ai essayé des techniques de méthodologie (brainstorming, écriture libre etc.), des techniques de ressourcement, j'ai mis en pause pour revenir plus tard. Rien ne marche. Mon cerveau fait de la m…. Je ne sais pas si ça t'arrive aussi... Si oui, que fais tu dans ce cas ? Moi, dans ces cas-là, j’ai besoin de court-circuiter le fonctionnement de mon cerveau.
Ca m’est arrivé d’aller faire des séances avec une hypnothérapeute, pour qu’elle puisse dépasser le fonctionnement rationnel de mon cerveau, car avec des psy et autres approches purement cognitives, mon mental est souvent très fort pour prendre le dessus et résister. Mais comment faire par moi-même pour hacker mon cerveau ? Une solution, c’est de faire un truc que je ne fais jamais, un truc fou, un truc impossible, un truc dont je me sens incapable, un truc que je ne fais jamais car je suis nul.le pour ça, car c’est débile ou fou… un truc genre… « Nan mais je peux pas faire ça !!! » Dans les situations désespérées, quand tous les remèdes habituels ne fonctionnent pas, il faut justement aller chercher ailleurs pour en sortir ! C’est en tous cas mon expérience. Voici un florilège testé et approuvé
Cette liste n’est pas exhaustive et n’a aucune portée générale, elle n’est qu’exemples que j’ai testés et qui ont tous marché à un moment ou un autre pour moi et pour d’autres pour me débloquer. On passe à l'action ! La prochaine fois que tu bloques et que rien ne marche, quelle idée vas-tu piocher dans cette liste ? Ou peut-être as-tu d'autres idées de trucs fous pour pirater ton cerveau, teste les et partage nous ton expérience ! Dans tous les cas, souviens-toi... sans action, rien ne change, alors quand tu es bloqué.e, bouge et sors des sentiers battus !
0 Commentaires
Laisser un réponse. |
Autrice
Doctorante en fin de thèse quand je lance ce blog, j'ai mis à profit mes 15 années d'expérience professionnelle et de développement personnel préalables pour vivre au mieux cette aventure pour moi et des collègues. Ces dernier.e.s m'ont incitée à partager plus largement, et Puissant.e.s Doctorant.e.s est né ! Archives
Juillet 2023
Catégories
Tous
|