Tu te souviens du grand 8 de ce qui t’attend si tu es doctorant ? Et bien oui, tu viens de revivre le tout en accéléré pendant la préparation de la soutenance et là, tu as l’impression de vivre tout ça en même temps.
C’est un sacré bordel à l’intérieur de toi ! Alors, de quoi as-tu besoin maintenant pour que demain, tu puisses « profiter du moment », « t’amuser », « assurer », comme on te le souhaite ? Bouger une case de place dans tes diapos pour la énième fois ? Revoir un mot dans ta présentation que tu as corrigée et relue des tonnes de fois ? Pas sûr. Tu peux laisser tomber ta présentation, tu la connais, et elle est largement assez bien comme ça. Les rapports tu les as lus, les réponses tu les as pensées. Ton sujet tu le connais, personne ne le connais aussi bien que toi. Tu as fait des choix, tu sais pourquoi tu les as faits, tu leur expliqueras. Pas besoin d’en faire plus. Tu ne sauras pas répondre à tout, c’est normal. Si le jury ne trouve pas une seule question à laquelle tu ne sais pas répondre, c’est qu’ils n’auront pas bien fait le travail, ils ne t’auront pas poussé·e assez loin. Alors tu peux laisser tomber ton ordi, laisser tomber tes papiers, sortir, et faire ce qui te fait du bien, vraiment du bien. Bosser te fais du bien ? Bosse. Bosser te stresse ? Relâche ton cerveau. Va te promener dans la nature. Bois de l’eau Tu as envie de pleurer ? Pleure Tu as envie de marcher ? Marche Tu as envie d’être seule ? Sois seule Tu as envie de compagnie ? Entoure toi Pas comme des injonctions, mais comme un cadeau que te fais. Et si tu ignorais les "il faut", les "tu devrais", les "si j'étais toi", et que tu faisais ce que toi tu veux, ce que tu as envie, ce qui est bon pour TOI, là, maintenant. Sois ton meilleur ami, ta meilleure amie. Eloigne ceux qui ne te font pas du bien (pour 24h !). Ils s’en remettront. En tous cas, là, maintenant, c’est leur problème, pas le tien. Regarde ton coin à toi qui te fait du bien. Passe la soirée avec les gens qui font du bien, des gens qui t’aiment, qui te font rire, qui t’amènent du positif et et te changent les idées. Repense où tu en étais il y a 4 ans, il y a 2 ans, il y a 1 an... Vois le chemin parcouru ! Bon, pas trop, sinon tu vas te remettre à pleurer. Mais connecte toi à toutes tes victoires, à tout ce que tu as réussi, toutes les forces que tu as développées. A la force que ta thèse t’a donnée. Pense à tous les gens qui pensent à toi. Relis les messages de soutien que tu as reçus. Appelle une amie qui va te faire rire. Sors. Prends le soleil. Sens la chaleur sur ton visage, l’air sur ta peau. Inspire, expire. Inspire tout le bon, expire tout ce dont tu n’as pas besoin. Bulle. Protège toi. Fais toi du bien. Fais toi confiance. Autorise toi à vivre 24h hors du temps, d’une intensité dingue. Et n’oublie pas…. Demain, c’est FINI !!!!! Et si ça te fait flipper, n'oublie pas... ce n'est pas vraiment une fin, c'est le début d'un nouveau chemin.
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Autrice
Doctorante en fin de thèse quand je lance ce blog, j'ai mis à profit mes 15 années d'expérience professionnelle et de développement personnel préalables pour vivre au mieux cette aventure pour moi et des collègues. Ces dernier.e.s m'ont incitée à partager plus largement, et Puissant.e.s Doctorant.e.s est né ! Archives
Juillet 2023
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