L'idée, pour pirater son cerveau, c'est de faire un truc qu'on ne fait jamais, un truc fou, un truc impossible, un truc dont on se sent incapable, un truc qu'on ne fait jamais car on est nul.le pour ça, car c’est débile ou fou… un truc genre… « Nan mais je peux pas faire ça !!! »
Grâce à mes collègues et amies doctorantes, j'en ai découvert un nouveau qui est vraiment, mais vraiment à la portée de tout le monde... La pause active Wixx, c'est très débile mais très simple. Et plus tu trouveras ça débile, plus ça aura une chance de pirater ton cerveau ... si tu oses le faire, en y mettant tout ton coeur (le simple visionnage ne marche pas et compte comme de la procrastination ;) ). Je remercie du fond du coeur mes collègues qui m'ont fait oser faire ce genre de truc, elles se reconnaitront, et je remercie aussi la team Parenthèse PACA et les super animations de pause pendant les journées de rédaction en ligne qui m'ont aussi aidée à me mettre à bouger sans me prendre au sérieux et sans me soucier du résultat. Ca fait un bien fou ! On passe à l'action ! Si tu es seul·e chez toi, mets toi debout et apprête toi à bouger, ça dure moins de 3 minutes et peut être fait dans n'importe quelle tenue. Si tu as du monde autour de toi, des collègues doctorant·es dans ton labo, un colloc à côté de toi ou autre, plutôt que de le prendre comme excuse pour ne pas le faire, embarque les pour le faire avec toi ! Prêt·e ? 5.. 4... 3... 2... 1... Clique !
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Autrice
Doctorante en fin de thèse quand je lance ce blog, j'ai mis à profit mes 15 années d'expérience professionnelle et de développement personnel préalables pour vivre au mieux cette aventure pour moi et des collègues. Ces dernier.e.s m'ont incitée à partager plus largement, et Puissant.e.s Doctorant.e.s est né ! Archives
Juillet 2023
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